今年は梅雨明けは遅かったけれど、そのあとの暑さが堪えますね。
私の寝室はクーラーが壊れて早数年。屋根瓦が焼けて夜まで熱を持っていて毎晩32℃くらいの室温から、扇風機を回して朝よくて28℃。
今年はそれにコロナ遠因の運動不足が重なり、左股関節痛が悪化。ただでさえ暑くて疲れているのに、横になっても足が痛くて眠れない。昼はストレッチや真向法で硬くなった股関節を動かしてみるけれど、一向に改善する兆しが見えなかった。
冬からコロナで行けなかったT市のゴッドハンド整体師を予約。昨夜は猛烈な雷雨で一気に気温が下がる中、ベッドで「股関節痛」を検索、出てきたYouTube動画に助けられました。
そもそも、体重を支えている複雑な部位で、何が起きているのか理解したいと思い、対処法ではなく仕組みを解説しているサイトを訪問、そこから「治療家 迫田和也」氏の動画にたどり着きました。
股関節痛には効くツボがあると聞き実践。ここ数日何をやってもダメだった痛みが、
引けているのがわかりました。涼しかったこともあり昨夜は爆睡。痛みで眠りも浅かったのです。
明日の整体に行っても良くならなかったら整形外科か、と年々重くなる股関節痛に不安になっていましたが、しばらく此の先生の動画に救われそうです。
股関節以外にもあらゆる痛みへの対処法を解説されていますので、おすすめです♪
【公開】股関節痛を解消するツボ
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