ふくらはぎを揉むと、歩いたのと同じになる! 2017/9/29 サバイバーの体調管理, 近況報告 9月に入って久しいですが、このところめっきり涼しくなって、朝晩の冷え込みと昼の温度差が激しい日が続いています。が、すっかり湿度が下がってカラ...